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最近有患友在私信里说自己是一个经常做办公室里的文职工作，但也正是自己的这份工作导致了自己的胃病，胃病反反复复一直好不了。其实现在很多上班族可能都会有胃病，一是由于饮食不规律所致，第二就是由于久坐，很多人可能会有疑问这是为什么呢？下面咱们就来说说原因。

胃部长时间受压迫长时间坐着，身体保持同一个姿势，身体重心向下，对胃部有一定的压迫，肠胃不好的人很容易因此胃疼。坐久了胃疼的主要原因是自己本身患有肠胃疾病，脾胃虚弱，再加上长时间的久坐，身体保持同一姿势，机体血液流通不畅，机体新陈代谢缓慢，胃部气血不足，刺激了脆弱的胃，导致胃疼不适。

再有一个情况就是身体机能下降，长时间的脑力活动，机体能量消耗过多，身体已经处于饥饿状态，身体功能不足，加上本身肠胃不好，就容易引起胃疼，建议常备一点温和酥软的食物在饿的时候及时补充能量。

久坐胃疼时该怎么做？

胃疼是身体胃部健康出现问题的一个直接反应，多为肠胃炎，慢性胃炎等肠胃疾病，坐久了就胃疼者建议在医生指导下吃点缓解胃痛的药物，改善肠胃健康，口服雷尼替丁，斯达舒，胃必治等药物都可有效缓解。胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

适当进食。很多时候我们胃疼是由于饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。

还有一点就是注意胃部保暖，有些人有胃寒，胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

上班一族由于长期久坐，身体容易出现各种不适甚至疾病。久坐会引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。还会导致心血管、前列腺等疾病，久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症，也有可能会引起胃炎发作的，因此大家一定要多加注意。

原标题：《上班一族由于长期久坐很容易得胃病，久坐为啥会导致胃病？》

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