包皮过长不想割包皮可以考虑生活方式调整、中药外敷、行为疗法等非手术治疗方法。如果症状没有改善或者影响生活，建议咨询专业医生评估是否需要手术治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如保持局部清洁干燥、穿着透气性好的内裤等来改善症状。适用于轻度包皮过长患者，旨在缓解不适症状。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如金银花、蒲公英等加水煎煮后外敷于患处，可辅助减轻炎症反应。主要用于缓解因包皮过长引起的局部红肿、疼痛等症状。

3.行为疗法

包括阴茎肌肉训练和放松练习，以增强对勃起控制能力，并减少龟头敏感度。适合不愿接受传统手术但希望改善勃起功能及延长射精时间者。

针对包皮过长的情况，建议定期清洗包皮内部，防止细菌滋生。若不愿意割包皮且伴有排尿困难等问题时，应考虑其他非手术治疗方法如药物治疗或激光治疗。在做出决定前，应充分了解各种治疗方案的风险和效果，并咨询专业医生的意见。

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